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Horaire régulier 2021-2022

(Aréna Régional de la Rivière-du-Nord)

 

Dimanche (Glace 2)

06h30 à 07h30 Groupe 1
07h30 à 07h40 Glace
07h40 à 08h40 Groupe 2
08h40 à 08h50 Glace
08h50 à 09h50 Groupe 3
09h50 à 10h00 Glace
10h00 à 11h00 Groupe 4

 

Lundi (Glace 2)

16h30 à 17h35 Groupe 1 + Cours de groupe
17h35 à 17h45 Glace
17h45 à 18h50 Groupe 2 + Cours de groupe
18h50 à 19h00 Glace
19h00 à 20h10 Groupe 3 + Cours de groupe
20h10 à 20h20 Glace
20h20 à 21h30 Groupe 4 + Cours de groupe

 

Mercredi (Glace 2)

16h30 à 17h40 Groupe 1
17h40 à 17h50 Glace
17h50 à 19h00 Groupe 2
19h00 à 19h10 Glace
19h10 à 20h15 Groupe 3
20h15 à 20h25 Glace
20h25 à 21h30 Groupe 4

 

Mercredi (Patrons Moteurs)

17h50 à 18h05 Groupe 1
18h45 à 19h00 Groupe 3
19h10 à 19h25 Groupe 2
20h00 à 20h15 Groupe 4

 

Vendredi (Glace 2)

16h30 à 17h30 Patinage Plus Privé A et B ***

 

Samedi (Glace 1)

06h30 à 07h20 Groupe 3
07h20 à 08h10 Groupe 4
08h10 à 08h20 Glace
08h25 à 09h10 Mini-Glace 1 *
09h15 à 10h10 Patinage Plus A *
10h15 à 11h10 Patinage Plus B *
11h15 à 12h00 Mini-Glace 2 *
12h00 à 12h10 Glace
12h10 à 13h00 Groupe 2
13h00 à 13h50 Groupe 1

 

 

Horaire du matin

(Aréna Régional de la Rivière-du-Nord)

 

Lundi (Glace 1)

6h30 à 8h20 Groupe 1, 2, 3, 4 **

 

Mardi (Glace 1)

6h30 à 8h20 Groupe 1, 2, 3, 4 **

 

Jeudi (Glace 1)

6h30 à 8h20 Groupe 1, 2, 3, 4 **

Déroulement d'une séance de patinage
Pour les sessions dédiées à un groupe uniquement (pas les multigroupes ou les matins de semaine), il sera obligatoire pour les patineurs présents sur la glace de respecter le déroulement suivant :
   - 5 premières minutes : échauffement.
   - Cours régulier.
   - 5 dernières minutes : récupération.

Séance avec un cours de groupe
Un cours de groupe de 15 minutes obligatoire pour ceux qui sont sur la glace sera offert gratuitement aux patineurs. La séance se déroulerait donc ainsi :
   - 50 minutes de cours régulier.
   - 15 minutes de cours de groupe

Patron moteur
Patinage St-Jérôme, de concert avec ses entraîneurs, offrira sans frais additionnels à vos enfants la possibilité de suivre et assister à des séances d'exercice hors glace, incluant notamment le volet des patrons moteurs développé par Patinage Québec, et dispensé par certains entraîneurs ayant été accrédités à cette fin.


Mini-Glace 1 et 2
Cours de Pré-Patinage Plus pour les 3 ans à 5 ans.


Patinage Plus Privé A et B
Si vous désirez que votre enfant du groupe Patinage Plus* reçoive des leçons privées, vous devez prendre entente (frais supplémentaires à votre charge) avec l'un des entraîneurs professionnels de notre liste d'entraîneurs autorisés (voir le site de Patinage St-Jérôme)


* Le port du casque homologué CSA est obligatoire (pas de casque de vélo ou de ski alpin) jusqu'à l'obtention de l'étape 5.

** Ces heures sont ouvertes aux patineurs des groupes 1, 2, 3 et 4. Les patineurs du groupe Patinage Plus* peuvent également utiliser ces heures, s'ils sont accompagnés et supervisés en tout temps par un entraîneur professionnel (ratio d'un entraîneur pour un patineur de Patinage Plus*). Un maximum de 16 patineurs peut être sur la glace en même temps.

*** Les patineurs du groupe Patinage Plus* peuvent utiliser ces heures, s'ils sont accompagnés et supervisés en tout temps par un entraîneur professionnel (ratio d'un entraîneur pour 3 patineurs de Patinage Plus*).


COVID-19
L'ensemble des règles du gouvernement, de la santé publique, de notre fédération (Patinage Canada et Patinage Québec), de la régie de l'aréna de la Rivière-du-Nord devront être respectées en tout temps. Des changements peuvent survenir à tout moment durant la saison.


Il est à noter qu'il est obligatoire qu'un entraîneur professionnel ou un membre du C.A. avec un cours de secourisme valide soit présent pour assurer la surveillance et la sécurité des patineurs, et ce en tout temps.

L'horaire peut être modifié pendant la saison

Synchro - Accueil

 

Le CPA St-Jérôme a formé une nouvelle équipe de patinage synchronisé en 2013-2014.

Pour plus de renseignements : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.